Praticien Qi Gong à Saint-Ouen
Les cours de Qi-Gong
En plus de mes programmes énergétiques personnalisés et de mes ateliers et stages, je propose des cours de Qi-Gong, en tant que praticien de Qi-Gong à Saint Ouen.
C’est quoi le Qi-Gong
Les cours de Qi-Gong vous proposent un travail d’assouplissements, d’étirements, d’auto-massages et de postures. Axé sur un travail de la respiration, du centrage, de l’enracinement avec de la relaxation et de la méditation.
Nous aborderons des mouvements de bases et des méthodes traditionnelles en suivant les rythmes de la nature et des saisons.
Les bienfaits d’une séance de Qi-Gong
Le Qi-Gong renforce naturellement votre corps avec des programmes adaptés en collectif ou sur mesure à définir ensemble.
Avec la philosophie du mouvement dans la lenteur pour plus de fluidité et de relâchement comme de la méditation en mouvement. Les cours de Qi-Gong vous apportent une meilleure présence à soi-même et une plus grande tonicité grâce à un travail de tension-relâchement.
Pour en savoir plus sur les séances de votre praticien de Qi-Gong à Saint-Ouen, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail via le formulaire de contact ! Je réponds à toutes vos questions.